Hal yang ga perlu diungkap kepada calon suami

Tidak semua hal perlu dibagi kepada pasangan Anda meski Anda dan si dia sedang memasuki tahap penjajakan menuju ke jenjang pernikahan.

Menurut Piver, ada lima hal sebaiknya tak diungkapkan seseorang kepada pasangannya:

1. Nominal gaji
Jika Anda bekerja dan statusnya masih kekasih, sebaiknya tak perlu mengumbar nominal yang tertera di slip gaji. Begitu tahu gaji Anda cukup besar, bisa-bisa dia berharap Anda terus membayari kencan dengan alasan harus berhemat untuk masa depan Anda dan dia. Lain soal jika dia sudah resmi menjadi pasangan hidup di bawah ikatan pernikahan, nominal gaji harus Anda sampaikan. Ini menyangkut perencanaan keuangan keluarga yang perlu dibincangkan antara Anda dan dia.

2. "Password"
Tak nyaman rasanya jika si dia selalu menyelidiki Anda atau serasa dimata-matai. Jadi, hindari kemungkinan ini dengan tidak memberikan password e-mail, Facebook, atau akun pribadi lainnya. Sikap memata-matai memiliki pengaruh tak baik untuk sebuah hubungan. Kecuali Anda berdua berbagi akun e-mail setelah menikah, ini tak jadi masalah.

3. Nama mantan
Hindari menyebutkan nama mantan kekasih, meski Anda menganggap si dia sebagai pria paling baik yang pernah Anda kenal. Hindari pula mengingat momen indah bersama sang mantan, apalagi membandingkan pasangan dengan mantan. Ini akan menyinggung egonya dan bahkan bisa membuatnya tak lagi tertarik dengan Anda.

4. Tak suka kepada ibunya
Sudah bukan rahasia, banyak perempuan yang tidak menyukai sikap calon mertua. Jika kondisi ini juga Anda alami, sebaiknya jangan menunjukkan (apalagi mengatakan) hal ini di depan si dia. Ini mungkin akan membuatnya merasa tertekan untuk memilih Anda atau ibunya. Atau malah bisa merusak hubungan karena si dia merasa terbebani dengan sikap Anda kepada ibunya. Ingin hubungan berlanjut, belajarlah bersabar menghadapi calon mertua.

5. Dipuja pria lain
Dipuja pria lain? Perempuan mana yang tak suka. Meski Anda tak menanggapi pria tersebut, bukan berarti Anda bisa menceritakan atau bahkan memamerkannya di depan si dia soal ini. Percayalah, dia takkan senang mendengarnya. Begitu pun sebaliknya, jika ternyata Anda memuja pria lain, maka sebaiknya diam-diam saja. Si dia tak perlu tahu karena Anda bisa dituduh selingkuh dengan pria itu.



[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

Life = Lesson

Dear readers,
Thanks for visiting.. enjoy your reading

So, saya tau ups and down pasti ada dan selalu ada dalam hidup ini.. saya juga mengerti bagaimana cara Tuhan menyayangi saya.. bahkan terlalu menyayangi saya..

Ya Allah, maaf jika atas kata-kata angkuh saya "try me"... Really I didn't mean it.. saya kemudian terus dan semakin menyadari bahwa teguranmu ini terlalu keras dan begitu menghantam.. saya hampir ga sanggup menjalaninya then I watch my parents face,, then I remember how cute my niece face is. dan saya pun menarik napas dalam-dalam menerima semua kenyataan dan pelajaran hidup ini.. bahwa dia menolak saya karena menurutnya saya dari keluarga berada.. bahwa dia mencintai saya tapi akan menikahi orang lain.. bahwa orang lain telah masuk dalam hubungan kami dan menghancurkan semuanya.. dan bahwa orang lain itu telah memblock sy di akun pribadi EX saya itu.. bahwa wanita itu sudah menuduhkan hal-hal yang ga saya lakukan.. terbuat dari apa hati wanita itu?? jilbabmu sepertinya ga berguna, dan hanya menutupi ragamu saja.. saya sudah cukup mengalah dan bersabar atas sikapnya namun cintanya terlalu egois dan membuat saya terluka.. saya yakin di tiap titik air mata saya yang mengalir untuk mereka yang menyakiti saya, ada kuasa Tuhan disana.. Allah is there.. Tuhan, saya ikhlas atas semua ini..

salah satu isi do'a saya setiap malam menjelang tidur:
Ya Allah, tolong jangan biarkan saya menyakiti dia..

namun yang terjadi, adalah kenyataan.. Allah sangat mendengarkan do'a saya.. dan benar saja.. bukan saya yg menyakiti namun dia.. sungguh kenyataan hidup yang sekali lagi harus saya terima dengan lapang dada.. Tuhan, saya ikhlas.. saya pikir dia adalah jawaban do'aku selama ini namun ternyata bukan dia..

saya menangis bukan saja karena rasa ini namun karena menyadari tiap titik do'a saya mulai dijabah oleh Allah.. Tuhan, saya yang buta dan bodoh.. salahkah hamba jika terlihat seperti dari keluarga berada?? salahkah hamba jika pendidikan hamba lebih baik dari dia?? dan salahkan rasa ini terhadapnya??.. karena dia akan menjawab "iya" namun hamba ingin Engkau ya Allah yang menjawabnya dan bukan dia..

seperempat dari hari ini kulewati dengan mengusap air mataku yg jatuh karena semua ini.. namun tenang saja, ini ga akan lama.. kamu menyakiti aku sekarang dan Allah yg akan menyakitimu nanti.. saya ga menghakimi karena saya bukan Tuhan.. tapi saya tau Allah ga tidur..

Tuhanku, saya rasa, saya masih cukup kuat menjalani smua ini.. trima kasih atas nafasmu yg masih berhembus ini.. trima kasih atas nikmat sakit yg Engkau berikan pada tubuh hamba.. mohon jangan terlalu lama menyayangiku Ya Tuhan.. karena mungkin saya akan sampai dibatasku nantinya..

trima kasih kepada bantal, HP, yg menjadi saksi dr semua air mata ini..

suatu saat nanti, dia akan menyesal bahwa dia sudah menyia-nyiakan orang yg begitu tulus padanya.. knp? karena dibelahan bumi manapun kamu ga akan ketemu dgn orang seperti saya..

silahkan tertawa bahagia diatas air mata saya.. dan sayapun akan berdiri tegak menujumu dan memaksamu menghapus air mata ini melalui tangan Tuhan..

jangan pernah kamu menyakiti orang yang kamu tau bahwa dia memang mencintai kamu.. karena kamu ga akan pernah tau kapan kamu akan bisa memiliki hatinya lagi..

I'm strong enough to face this,, don't you worry!


[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

Me to GOD

so this is the story I need to share with you..

hidup ini penuh dengan hal yang mengejutkan,, kita tidak akan pernah tahu apa yg bakal kita hadapi di depan.. hidup juga tidak selalu berjalan dengan mulus dan seperti yang kita mau,, manusia terkadang memaksakan kehendaknya terhadap apa yang sudah digariskan Tuhan.. mungkin karena kita kurang bersyukur atas nikmatnya.. sehingga yang terjadi adalah rasa sakit yang ada, ya karena kita berusaha memenangkan ego kita dengan mengalahkan takdir Tuhan..

Tuhan, hari ini aku belajar lagi tentang banyak hal,, bahwa kita tidak bisa selalu berharap pada sesama manusia,, bahwa diriMUlah satu-satunya tempat untuk berharap. bahwa kita tidak bisa selalu mencintai sesama manusia,, bahwa diriMUlah satu-satunya dzat yang harusnya kami limpahkan segala cinta..

Tuhan, Maafkan kami yang selalu khilaf dan terlalu bodoh karena tidak bisa belajar dengan baik atas segala pelajaran hidup yang ENGKAU berikan.. sebaliknya, kami seringkali menyalahkanMU atas sesuatu yang terjadi,yang sebenarnya terjadi atas kesalahan dan kekhilafan kami sebagai hamba..

Tuhan, mungkin terasa berat dan tidak selalu bisa menerima hal tertentu yang digariskanMU dengan ikhlas dan lapang dada.. namun kami yakin ENGKAU selalu memberikan kami penyadaran dengan jalanMU dan caraMU yang begitu indah dimataMU..

Tuhan, ingin rasanya aku menangis tersedu-sedu dan bahkan berteriak karena mengingat banyaknya kebodohan yang aku lakukan.. tapi hamba belajar dan belajar ya Allah dari semuanya sehingga menjadikan hamba yang hari ini begitu kuat dan ikhlas InsyaAllah atas setiap hal yang datang..

Ya Allah, Engkau memang maha kaya dan kami sesungguhnya hamba dengan sejuta keinginan.. namun ketika keinginan itu tidak/belum terpenuhi olehmu,, kami malah menyalahkanmu atas itu.. sungguh sangat berdosa kami ini ya Allah.. tapi ENGKAU justru sangat mencintai kami dan tidak pernah beranjak meninggalkan kami..

Ya Tuhan, sesungguhnya saat engkau mempertemukan kami dengan seseorang yang kemudian dicintai oleh kami.. dan ENGKAU mengambilnya lagi dari kami,, sesungguhnya ENGKAU sedang memberikan kami pelajaran hidup bahwa semua yg dariMU akan berpulang kepadaMU dan bodohnya kami malah menyalahkanMU karena tidak bisa mempersatukan kami dengan orang yang kami cintai,, padahal saat ENGKAU menjauhkan dia, justru mungkin ENGKAU sudah melihat bahwa dia memang tidak cocok untuk kami..

Ya Tuhan, Ya Allah, Ya Rab.. hamba tidak pernah menginginkan surgaMU apalagi nerakaMU.. sungguh hanya Ridha MU saja yang hamba inginkan.. kuatkan hamba ya Tuhan, karena hidup semakin berat.. dan Tuhan Ijinkanlah hamba membahagiakan orang tua hamba sebelum ENGKAU mengambil mereka dari hamba.. Jadikanlah hamba yang selalu bersyukur dan tetap di jalanMU..

Amien..


[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

Tanda Pria Pencemburu

Cemburu bisa berupa iri karena masalah adanya pihak ketiga, bisa pula karena masalah uang dan kesempatan keluar. Yang namanya cemburu, bagaimana pun, bisa menciptakan goncangan dalam banyak hubungan, menimbulkan kehilangan rasa percaya dan sakit hati.

Banyak perempuan, mengharap bahwa lelakinya akan sedikit cemburu sesekali demi membuatnya merasa diingini. Namun, beberapa perempuan kurang beruntung karena mendapati pasangannya ternyata memiliki masalah kecemburuan yang sangat tinggi. Jadi, bagaimana caranya membedakan seorang pria yang tahu kapan batasan cemburu wajar dan cemburu paranoid? Ini tanda-tandanya:

Membuntuti
Memang adalah hal yang wajar jika pasangan mengetahui kemana kekasihnya pergi dan kapan mereka akan tiba di rumah. Anda selalu ingin tahu ke mana mereka pergi dan apa yang mereka lakukan saat tidak sedang bersama Anda. Namun, jika dalam sehari, lelaki Anda bisa menelepon 15 kali sehari, menanyakan ke mana Anda pergi, dengan siapa, dan sedang apa, wah, itu pertanda kurang baik.
Pria dengan masalah kecemburuan yang di luar kendali umumnya akan selalu ingin tahu Anda sedang berada di mana secara persis, setiap waktu, setiap saat. Ditambah lagi, mereka ingin tahu Anda pergi dengan siapa dan apa saja yang Anda bicarakan bersama mereka. Sikap kendali berlebihan semacam ini bisa membuat Anda merasa takut untuk bepergian dan merasa di bawah monitornya setiap waktu.

Ia tak pernah salah
Pria yang bermasalah dengan rasa cemburu memiliki kepribadian agresif dan bermasalah dengan mengakui kesalahannya. "Seseorang yang pencemburu memberi impresi sebagai orang yang percaya diri berlebihan," jelas Paul A. Huck, psikolog klinis dan penulis Overcoming Jealousy and Possessiveness, namun sebenarnya hal itu berakar dari kerendahan kepercayaan diri dan sangat insecure.

Anda tak boleh punya teman
Pria yang sangat pencemburu ingin mengkontrol Anda, tak hanya ke mana Anda pergi, tetapi juga kapan, dan kepada siapa Anda boleh berbicara. Mereka merasa perlu mendikte dengan siapa Anda bisa bertemu. Teman atau kerabat yang tak ia sukai, dengan segera akan tercoreng dari daftar orang yang boleh Anda ajak bicara. Apalagi teman-teman pria Anda. Ia tak tahan membayangkan bahwa Anda berbicara dengan pria lain. Ini dinamakan "kecemburuan berprasangka", yang tidak berdasarkan pada tindakan yang belum tentu Anda telah lakukan, dan hanya berdasarkan imajinasinya. Ini adalah siklus berulang, dan jika si wanita tidak waspada, di penghujung hari, ia baru tersadar, bahwa ia tak punya banyak teman, dan bahkan mungkin diperintah untuk tidak menemui kerabat yang tak ia sukai.

Marah karena tidak diajak
Pria dengan masalah kecemburuan yang parah ingin diajak ke mana pun dan kapan pun. Ini adalah salah satu alasan mengapa ia akan mencecar si perempuan mengenai hari yang telah si perempuan lalui. Karenanya, saat seorang perempuan membuat perencanaan yang tidak mengikutsertakan si pria, maka si pria akan marah karena merasa tersakiti. Ini kembali lagi ke masalah tingkat insekuritas si pria.

Jadi kasar
Kekerasan cenderung bersamaan datang dalam diri seorang pria pencemburu. Karena mereka belum belajar bagaimana mengkontrol kecemburuan mereka. Rasa frustasi yang mereka rasakan membuat mereka sering marah-marah. "Kebanyakan orang yang cemburu mengutarakan kekesalan mereka dengan sangat kencang dan jelas. Mereka bisa berteriak kepada pasangannya, memukul, bahkan mendorong tanpa rasa malu. Pria bisa membanting barang, memukul dinding, dan banyak lainnya," jelas Hauck. Jika pasangan Anda memiliki kecenderungan untuk memukul dan merusak barang di sekitaran saat ia cemburu, hm, sebaiknya pikirkan lagi hubungan Anda.

Berhadapan dengan sikap pencemburunya yang antik
"Kecemburuan pada dasarnya adalah sifat yang merusak hubungan, jadi amat penting untuk mencegahnya sebelum terjadi di luar kendali," saran dr Gabrielle Morrissey, konselor dan pakar seks. Bicarakan pada pasangan Anda dan biarkan ia mengetahui bahwa Anda kurang setuju dengan caranya mengkontrol hidup Anda. Katakan apa yang Anda rasa dan pastikan ia mengerti bahwa Anda mencintainya, tetapi masalah cemburu ini menyebabkan masalah di antara Anda.

Namun ingat, jika Anda ingin pasangan Anda percaya, jangan sembunyikan aap pun. Anda harusnya seperti buku yang terbuka. Hormati pasangan Anda dengan cukup untuk membuatnya tahu ke mana, kapan, dan apa yang Anda lakukan saat pergi.

Langkah penting lainnya adalah untuk tidak pasrah pada permintaannya yang tidak masuk akal. Saat Anda selalu menjawab pertanyaannya setiap kali ia menelepon untuk melaporkan keberadaan Anda, mereka makin "diperkuat". Jika ia menelepon Anda 10 kali dalam sehari untuk mengecek keberadaan Anda, jawab sekali, beri jawaban yang tegas dan lugas, lalu matikan. Tahu kapan Anda harus berkata tidak. Menjadi orang yang pasrah dan mencoba memuaskan dirinya hanya akan mendorongnya bertingkah seperti itu terus.

Pria yang pencemburu akan merasa bahwa Anda mengabaikan dirinya. Siapkan waktu khusus secara pribadi dengannya agar bisa terhubung sebagai pasangan. Bicarakan hal ini di tempat pribadi dan sepi. Namun, bila ia masih bertingkah tidak rasional, keluarlah dari hubungan tersebut selagi sempat ketimbang menyesal karena hidup Anda merana, tersakiti, dan tak punya teman


[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

15 makanan penyebab gendut

15 jenis makanan yang gampang membuat gemuk. Kalaupun tidak bisa menyingkirkannya dari daftar menu, gantilah dengan jenis yang rendah kalori dan bebas lemak, atau tidak terlalu sering mengonsumsinya.

1. Pure kentang.
Apalagi jika proses pengolahannya menggunakan krim dan mentega. Bayangkan, 1/2 mangkuk saji saja sudah mengandung 200 kalori!

2. Permen.
Selain mengandung jenis lemak jahat, kadar gulanya juga sangat tinggi. Begitu pula panganan sejenis seperti donat, cake dan bolu gulung.

3. Es krim.
Meski kenikmatannya sangat mengundang, es krim merupakan sajian yang amat tinggi kandungan lemak, gula dan kalori. Jadi, pertimbangkan kembali untuk menikmatinya jika Anda sedang berdiet.

4. Keripik kentang.
Camilan yang gurih ini merupakan salah satu makanan yang paling berpeluang bikin gemuk karena kandungan garamnya sangat tinggi.. Belum lagi kandungan lemak dan gulanya, sehingga total kalorinya tinggi. Di samping itu, keripik kentang banyak mengandung bahan pengawet, perasa dan pemanis buatan yang jelas-jelas dapat merugikan kesehatan.

5. Daging olahan.
Kendati amat praktis, hot dog, sosis dan daging olahan sejenisnya, mengandung lemak tak baik. Kadarnya yang begitu tinggi, sama banyak dengan kadar garam yang dikandungnya.

6. Jajanan gorengan.
Makanan jenis ini kurang baik bagi kesehatan karena umumnya digoreng dengan minyak yang tidak diganti setiap kali menggoreng. Kandungan lemaknya juga sangat tinggi dan kurang terjamin kebersihannya jika dijajakan di pinggir jalan.

7. Makanan cepat saji.
Di antaranya hamburger, nachos dan kentang goreng. Kandungan lemaknya sangat tinggi, begitu pula kandungan kalorinya. Sementara kandungan nutrisi yang menyehatkan, nyaris tidak ada.

8. Minuman bersoda.
Meski mendatangkan kesegaran sesaat, minuman ini sama sekali tidak memiliki nilai-nilai nutrisi. Kecuali, kaya akan kandungan gula, sodium, dan kalori.

9. Sereal .
Dengan kandungan karbohidrat yang tinggi, semakin menjadi ancaman bila bertemu dengan rasa manis dari gula. Makanan jenis ini akan meningkatkan gula darah dan menyebabkan tubuh menimbun lemak.

10. Susu .
Meskipun kandungan kalsiumnya baik bagi tubuh, susu memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi yang akan menambah timbunan lemak tubuh. Jadi, kalau ingin mengambil manfaat kalsiumnya, ganti saja dengan mengonsumsi susu yang bebas lemak atau minimal yang yang sudah dikurangi kandungan lemaknya.

11. Kuah daging.
Kandungan lemak dan karbihidrat maupun kalorinya sama-asma tinggi.

12. Roti.
Terutama yang terbuat dari tepung yang sudah mengalami proses penghalusan, sehingga tinggi kandungan lemak dan karbohidratnya. Kalau mau aman, coba mengonsumsi roti gandum, sehingga dapat menfaat dari seratnya.

13. Whipped cream.
Sering dipakai sebagai penghias pada jus stroberi dan dressing salad, semuanya mengandung lemak tinggi, dan akan menjadi kalori tinggi jika tercampur dengan makanan sehat Anda. Sebaiknya, jika Anda sedang mengonsumsi makanan sehat, tidak usah dibumbui dengan aneka krim atau topping.

14. Mayones.
Memiliki sekian banyak ikatan lemak di dalamnya. Jadi, sebaiknya pakai sedikit saja jika Anda menginginkan.

15. Kopi Instan.
Tahukah Anda bahwa secangkir kopi instan mengandung lebih dari 39 lemak?
Nah, kalau tidak mau tubuh Anda jadi timbunan lemak, hitung secara cermat berapa jumlah kalori dari kopi instan yang masuk ke dalam tubuh.

sumber: WOA

[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

sadly Luna

"maafkan aku mengecewakanmu..
Tuhan, tolong ku tak dapat menolong rasa di dada...." (cherrybelle)

seperti banyak sekali yang terlewatkan,, dan baru menyadari bahwa dunia ini memang bulat,, baru tau hari ini,, ahhh kenapa jd mendadak sakit hati ya?? kan ga ada hubungan yang special.. tapi saya merasa sedih tiba-tiba.. kenapa ya?? tuh kan jadi mewek tiba-tiba..hiks..

saya rasa ultah ini jadi momen yg tepat untuk mengatakannya tapi sayang sepertinya bukan waktu yang tepat..

ya Allah, sepertinya hampir semuanya sudah diambil olehmu,, terima kasih atas segala pembelajaran ini.. saat Allah mempertemukan kita dengan seseorang, dia menginginkan 2 hal dari kita; pertama, learn something from him.. kedua, to be with him forever.. sayangnya, yg berlaku ke sy malah yg pertama :(.. but thanks God I've ever met him.. and I learnt so much from him.. and Allah is the only thing who can never leave me..

yang jadi pertanyaan skrg:
1. kenapa jd tiba2 sakit hati nih?
2. knp merasa seperti ada yang diambil/direbut ya?
3. tiba2 merasa lonely,, knp ya?

damn, don't say i'm falling in luv with you.. arghhhhhhh..
one day, we'll meet again.. trust me!! bukan krn sy mencarimu tp krn Allah wants us to meet..
amiennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn


[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

Scholarship for Asian developing countries for Undergraduate and Masters programme at Korea National University of Arts, Korea

Study Subject(s):Art, Music, Dance, Drama, Flim, TV
Course Level:Undergraduate, Masters
Scholarship Provider: Korea National University of Arts
Scholarship can be taken at: Korea

Eligibility:
-Applicants with outstanding artistic talents, gifted skills and an excellent academic record.
- Applicants recommended by the government, ministries, and embassies of Korea and each country.
- Applicants recommend by the rector of the university graduated or attending. or head of government approved organizations, companies and art related institutions etc.

Scholarship Open for International Students: Yes

Scholarship Open for Students of Following Countries: Bangladesh, Bhutan, Burma, Cambodia, China, Laos, India, Indonesia, Kazakhstan, Malaysia, Mongolia, Nepal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka, Thailand, Vietnam, Uzbekistan, Kyrgizstan, Tibet

Scholarship Description: AMA, Art Major Asian Scholarship project is an artists human resource development program, promoting development of genuine artists and enhancement of art education of Asian developing countries in order to establish the center of cultural artists and a foundation of international art educational institution. AMA scholarship covers full tuitions of degree program as well as Korean language, and living expenses with even to the travel expenses, etc

How to Apply: By Post

Scholarship Application Deadline: July 31, 2011

for further information ==> http://eng.karts.ac.kr:81/karts/main/indexEnglish.jsp


[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

The Top 10 Things A Man Should Never Say To A Woman

1. Commitment issues
A man's confusion begins right from day one. 'Should I say I will call?' 'Is she really into me or am I making a fool of myself?' The same confusion plays in the woman's mind too. The trick is to never let the other person know your urgency to get into a relationship . "Early on in the dating phase, do not ever say how much of a commitment-phile or a commitment-phobe you are. Don't be the first one to profess your love, let her do it first," says Karan Madan, a medical practitioner. "Women play the same waiting game with men," he
adds.

2.Liar liar!
A woman would never believe a man who says she is the first he has fallen for. Only an imbecile of the highest order would think that a woman would believe him if he says he's still a virgin (even if it is true). Everyone has a 'past' these days. The safest bet would be to change the topic. "Also she won't believe you if you say you were a stud in college or school... With your pot belly and no sense of dressing, she will laugh it off," says Vishal Sharma, who works with a multinational company.

3. Thanks for the sex
Never say thank you after sex. The two words have the potential to ruin the relationship. "One sloppy thank you after sex and you'll make her feel as if you're desperate for sex," says Madan.

4. Family ties
A woman would never hear anything against her family. "Especially her mother - they are holy territory," says Sharma.

A woman will first react strongly. Then she'll cry. And then she'll sulk for the rest of the day. This will be repeated the next 'in-law' argument you have. Then, after a point of time, whatever you say against her family will not register. So no use being the 'bad, insensitive' guy. Gal pals come next after the mother-in-law. You say aword against them and you'll be the green- eyed monster.

5. Auto suggestion
Yes women can drive, and that's why they got licences. A sexist statement like 'Why can't women drive?' will just trigger the 'Fine-I-will-never drive-your car' reaction. "She'll make sure she says 'your car' to add insult to the injury. We are just concerned about their safety because the roads are mostly male-dominated, and men are worse drivers than women," says Anurag Khanna, a business entrepreneur.

"Besides, it gives them fodder for the next fight. Be sure that she will use it against you the next time you dent your," says Sharma. Drive and let her drive... that's happiness mantra.

6. Shop quizzes
Men are devoid of the gene that can understand the logic behind buying clothes, matching shoes, bags and accessories. "And if she thinks that you need to shop for clothes and shoes, just nod without asking too many questions. And under that garb, if she ends up buying five pairs for herself then you better pay up for each one of those pairs," says Nitin Gulati, a business analyst.

7. Mismatches
There's no point telling her that her clothes are not right, or the accessories don't match, especially when her other woman friends have paid her a million compliments for the ensemble. "You will just get to hear, 'what do you know about clothes'," says Sharma. Also don't say anything about her overcrowded handbag. "A woman carries her world in her handbag. There's a small eco- system in my wife's bag. But I dare not say a word about it. No matter how long she takes to fish out her credit card, when she is inside an ATM," says Khanna.

8. Fat question
Be it size zero or size 40, a woman is never happy with her figure. Even if you say you love the way she looks and that she is perfect for you, she won't believe you. The answer to the 'Am I fat' question is a tough one... once again its better you change the topic.

9. Are you angry?
The answer to this question will always be 'No or nothing'. If a woman is angry with you, it's for sure due to something that you have done.

"You'll be doomed if you ask what's bothering her and doomed if you don't. If you do muster up the courage to ask her, then just patiently listen to her rant. Do not cross-question or argue," says Gulati.

10. Never disagree
Disagreements are a recipe for disaster. Answer in monosyllables like 'uhmmm'. "When that 'uhmmm' stops working, you'll have to replace it with longish accords. However, since women today are much more liberated, she'll disagree with you as a matter of policy and practice. So don't question her disagreements either," says Gulati.


[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

my online shop - come and see or buy :D

hai guys.. please visit my online shop on FB page.. this is the link http://www.facebook.com/pages/LunaTIQUE/201739193181191 .. thank you :)


[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

VirtaPay

http://www.virtapay.com/r/lunachantique


[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

5 Minuman Alami Penawar Racun Dalam Tubuh

Mengkonsumsi sayuran segar dan jus buah adalah cara alami detoksifikasi tubuh Anda. Selain itu, rutin mengkonsumsi 5 minuman berikut ini juga bermanfaat membuang racun dalam tubuh.

1. Air putih


Dr Poonam Rathod, pakar kesehatan, mengatakan, konsumsi air putih secara teratur sesuai kebutuhan tubuh mampu membersihkan sistem pencernaan, serta menghilangkan racun dan sisa-sisa makanan yang menempel di usus. Ini membuat tubuh dan perut bersih dari limbah makanan.

2.Air kelapa segar


Cairan ini bisa mendetoksifikasi tubuh secara alami. Selain membersihkan saluran pencernaan, minum air kelapa akan meningkatkan kekebalan tubuh dan bermanfaat menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

3. Jus Labu


Jus labu adalah obat alami yang sangat baik bagi mereka yang penderita masalah pencernaan dan keasaman. “Ini karena sifat basa-nya. Serat dalam sebotol jus labu juga menyembuhkan masalah pencernaan,” kata Dr Rathod.

4. Teh hijau


Teh hijau adalah merupakan antioksidan alami yang mengandung polifenol, sehingga membantu meregulasi glukosa dalam darah. “Polyphenol menghambat pergerakan glukosa ke dalam sel-sel lemak, dan mencegah mereka memasuki aliran darah,” jelas Dr Rathod.

5. Jus jeruk


Adalah sumber vitamin C, yang dikenal untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Jeruk kaya flavonoid, antioksidan, yang melindungi sistem kekebalan tubuh manusia dengan bertindak melawan kuman dan bakteri yang menyebabkan penyakit.

Sebagai tips, minuman detoksifikasi ini akan lebih baik jika dikonsumsi sebelum sarapan. Dengan cara seperti ini proses detoksifikasi akan berjalan dengan baik dan Anda bisa merasakan manfaat kesehatannya.


[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

Efek Buruk Video Game Pada Mental Anak

Kelamaan duduk di depan layar video game dapat meningkatkan risiko anak terkena masalah perilaku dan mental. Itu sebabnya, orang tua harus lebih memperhatikan kebiasaan si kecil dengan mengarahkannya pada aktivitas yang produktif dan sehat.

“Ketika anak-anak kecanduan, depresi, gelisah, dan fobia sosial akan semakin memburuk dan nilai sekolah mereka akan turun,” kata Profesor Psikologi Douglas A. Gentile, yang menjalankan Media Research Lab di Iowa State University, Ames, dikutip dari laman Fox News.

Douglas melanjutkan, “Sedangkan ketika mereka berhenti dari kecanduan, depresi, gelisah, dan fobia sosial akan menjadi lebih baik.”

Penelitian ini dilakukan di Singapura selama dua tahun terakhir terhadap lebih dari 3.000 anak sekolah. Peneliti menemukan hampir satu dari 10 anak ‘pecandu’ video game akan terjebak pada suatu masalah.

Dalam studi, peneliti membagikan kuesioner kepada siswa di kelas ketiga, keempat, ketujuh, dan kedelapan. Pertanyaannya mencakup kebiasaan game mereka, keterampilan sosial, prestasi sekolah, dan depresi.

Sebelumnya, penelitian terhadap pengaruh video game pada anak yang juga melibatkan Profesor Psikologi Douglas A. Gentile menyebutkan kelamaan di depan televisi atau bermain video game menimbulkan risiko anak terkena masalah konsentrasi dan hiperaktif dua kali lebih tinggi.

Penelitian ini dilakukan terhadap 1.323 anak berusia 7 – 10 tahun dengan merekam kebiasaan menonton televisi dan vidoe game mereka selama 13 bulan. Sekolah juga mencatat masalah konsentrasi anak saat menerima pelajaran.


[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

SM☆SH - DoitDoit [Full Version]

[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

Tips Cara Cepat Memanjangkan Rambut

Memang tidak mudah memanjangkan rambut dan menumbuhkan rambut dengan cepat karena yang bisa kita lakukan adalah cara untuk memaksimalkan pertumbuhan rambut. Rata-rata rambut manusia adalah 100.000 helai di kepala dengan pertumbuhan sekitar 3cm per bulan. Mungkin anda sudah mencoba segala cara untuk menumbuhkan rambut lebih cepat tetapi masih saja anda tidak mendapatkannya. Ada beberapa cara yang bisa anda lakukan agar anda lebih mudah mendapatkan rambut yang tumbuh lebih panjang dengan cepat, simak tips dan cara berikut ini :

> Yang pertama adalah memperlancar aliran darah di kepala anda. Untuk merangsang pertumbuhan rambut cobalah memperlancar aliran darah di kepala sehingga pasokan nutrisi menjadi lebih banyak ke daerah rambut. Lakukan pemijatan kulit kepala anda dengan ujung-ujung jari setiap hari. Akan lebih baik jika anda mengerjakannya pada saat rambut masih basah, saat keramas maupun dalam keadaan kering. Sebelum anda tidur, cobalah tundukkan kepala dan sikat rambut dengan lembut mulai dan akar hingga ujung rambut. Gunakan sikat rambut untuk memijat kulit kepala setiap malam. Lakukan gerakan memutar ke seluruh kulit kepala sekitar 15 menit. Setelah itu, sisir rambut Anda perlahan dari pangkal rambut hingga ke ujung. Cara ini akan mendistribusikan minyak alami pada pangkal rambut ke seluruh rambut hingga ujungnya.Atau anda bisa lakukan senam yang mengutamakan kekuatan jantung seperti aerobik dan joging. Kegiatan ini akan memacu jantung untuk memompa darah lebih cepat ke seluruh tubuh sehingga nutrisi hingga ke daerah akar rambut lebih cepat.

> Langkah kedua adalah memanjakan rambut anda. Yang perlu anda ketahui adalah rambut panjang merupakan rambut yang tua dan cenderung rapuh. Jadi anda harus memperlakukannya dengan sangat hati-hati dengan memilih shampo lembut yang memiliki kandungan pelembab. Untuk rambut normal cenderung berminyak pakai sampoo yang mengandung lidah buaya atau seledri. Sedangkan untuk rambut normal atau yang cenderung kering, disarankan sampoo yang terbuat dari kemiri atau avokad. Jika salah pilih, rambut malah bisa rusak. Apabila anda sering menggunakan hairdryer, catok dan alat penata rambut lainnya sebaiknya anda oleskan kondisioner dan serum setelah anda melakukan keramas. gunakan kondisioner, tapi ingat, aplikasikan kondisioner hanya pada batang rambut, karena jika terkena kulit kepala akan menimbulkan ketombe. Hal ini berfungsi untuk melindungi rambut dari suhu tinggi. Setelah keramas gunakan hair tonik untuk membantu menguatkan akar rambut. Caranya, tuang hair tonik pada kapas kecil, belah rambut menjadi beberapa bagian, kemudian oleskan hair tonik secara menyeluruh pada kulit kepala. Setelah selesai, pijit-pijit ringan untuk membantu proses penyerapan hair tonik tersebut. Lakukan juga perawatan rambut seminggu sekali dengan creambath menggunakan lidah buaya atau ginseng untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Fungsi creambath selain untuk memperlancar peredaran darah dikepala, juga menutisi rambut dengan kandungan lidah buaya atau ginseng. jangan menggunakan steam rambut, cukup dengan handuk yang telah diremdam air hangat. Sebaiknya anda juga jangan terlalu sering mengikat rambut ke belakang karena akan memudahkan rambut menjadi patah.

> Ketiga adalah menghilangkan ujung rambut yang rusak. Biasanya ujung-ujung rambut yang rusak akan merambat ke batang rambut dan menyebabkan batang rambut ikut rusak jika tidak dirawat. Sehingga secara keseluruhan rambut dapat menjadi lebih cepat rusak termasuk rambut baru yang tumbuh. Untuk mencegah hal tersebut sebaiknya anda potong rambut anda setiap 8 hingga 10 minggu sekali dan cobalah anda trim ujung-ujung rambut anda. Jelaskan kepada penata rambut bahwa anda hanya ingin memotong ujung-ujung rambut yang pecah-pecah saja. Biasanya penata rambut tersebut akan memotong dalam keadaan kering karena sangat sukar mendeteksi ujung rambut yang pecah dalam keadaan basah.

> Perawatan terakhir adalah membiarkan kulit kepala anda bernafas. Karena rambut yang tertutup akan membuat minyak dan kotoran menumpuk pada akar rambut sehingga kulit tidak bisa bernapas. Hal ini akan membuat pertumbuhan rambut menjadi terganggu. Agar pertumbuhan rambut berjalan baik maka anda harus menjaga wilayah kepala selalu bersih. Jika anda sering berkeringat atau rambut anda berminyak maka tidak ada salahnya untuk melakukan keramas setiap hari dengan menggunakan shampo yang sangat lembut sesuai jenis rambut anda. Jaga juga kebersihan perangkat rias rambut terutama sisir karena bila kotor maka kotorannya akan menumpuk pada rambut dan kulit kepala setiap kali anda menyisirnya.

> Dan perlu juga diingat stress dapat menghambat pertumbuhan rambut, jadi kurangilah stres atau pertumbuhan rambut terganggu. Cobalah melakukan meditasi atau kegiatan relaksasi lainnya. Rahasia pertumbuhan rambut lainnya adalah tidur dan istirahat yang cukup. Untuk pertumbuhan yang cepat, rambut membutuhkan tidur selama 7-9 jam. Jadi tidak sulit kan untuk mendapatkan rambut tumbuh lebih cepat dan sehat? Selamat mencoba.




[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

The sister - Ku sedang jatuh cinta ( shireen sungkar )

[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

5 hal menyenangkan yang bisa dilakukan bersama anak saat listrik padam.

Dikutip dari Helium, berikut ini 5 hal menyenangkan yang bisa dilakukan bersama anak saat listrik padam.

1. Main 'Tebak Benda'
Ajak anak Anda menebak benda-benda yang akan Anda tunjuk dengan senter. Misalnya, tanyakan benda apa yang ada di atas rak buku? Setelah anak menyebut jawabannya, arahkan senter ke benda tersebut untuk mengetahui apakah jawaban si kecil benar atau tidak. Beri nilai atau tepukan tangan jika jawaban anak Anda benar. Kegiatan ini juga sekaligus melatih daya ingat dan kepekaan anak terhadap benda.

2. Bacakan Cerita
Setiap anak kecil suka dibacakan cerita dongeng. Ambillah buku cerita, lalu bacakan menggunakan senter sebagai alat penerangan. Bacakan cerita dengan antusias agar anak pun semangat mendengarkannya. Simak tips membacakan buku cerita.

3. Bernyanyi
Anak kecil biasanya menyukai aktivitas ini. Ajak si anak menyanyikan lagu-lagu ceria sambil bertepuk tangan. Cara ini akan mengalihkan mereka dari kebosanan dan rasa takut karena suasana yang gelap.

4. Main Puzzle
Bermain puzzle bisa mengasah otak anak untuk berpikir dengan cara menyenangkan. Kegiatan ini akan bertambah seru karena saat lampu padam, jadi lebih sulit mencari potongan-potongan gambar.

5. Bermain di Luar
Ajak si kecil keluar rumah untuk sekedar menikmati udara segar, atau memandangi benda-benda langit yang berterbaran indah di langit. Anda juga bisa membuatkan tenda sederhana. Pindahkan meja ke halaman rumah dan taruh selimut di atasnya hingga membentuk seperti tenda. Duduklah bersama si kecil di kolong meja, nyalakan senter dan anggap saja seperti sedang berkemah. Jangan lupa pakaikan si kecil selimut atau jaket, serta lotion anti nyamuk. Selama 60 menit, Anda bisa bermain ala suku Indian atau membacakan


[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

5 HACKER Yang Paling Disegani Sepanjang Masa

Inilah 5 Hacker Yang Paling Disegani Sepanjang Masa. Mungkin banyak yang bertanya-tanya dari sekian banyak hacker atau cracker yang bertebaran selama ini didunia online kira-kira siapa aja hacker yang paling disegani, berikut 5 hacker yang paling disegani sepanjang masa karena ulahnya mengobrak-abrik dunia maya :

1. Kevin Mitnick
Inilah legenda hidup yang saat ini benar-benar mantap dalam dunia hacking, berikut prestasi Kevin Mitnick didunia hacking :

Menggunakan Los Angeles bus transfer system buat mendapatkan tumpangan gatis
Mengelabui FBI
Hacking kedalam DEC system (Digital Equipment Corporation)
Mendapatkan administrator positon dalam satu komputer IBM biar menang judi
Hacking Motorola, NEC, Nokia, Sun Microsystems dan Fujitsu Siemens systems
Seorang white hat hacker yang cukup ternamapun Tsutomu Shimomura pun (ahli juga dia dan merupakan top 5 white hat hacker) pernah dihack komputer systemnya, dan terjadilah perang luar biasa. Dia dilacak dan ditangkap oleh FBI dengan bantuan Tsutomu Shimomura yang melacak (tracking) lewat jaringan HP yang dibawa oleh Mitnick saat itu. Tapi sekarang dia sudah tobat dan menjadi seorang penulis buku, konsultan security, dan pembicara.


2. Jonathan James
James adalah orang Amerika, saat baru umur 16 taun dia dikirim ke penjara karena kelakuannya di dunia maya. Situs Departemen Pertahanan Amerika dibobol olehnya dan dia cuma bilang itu tantangan bagi dia dan merupakan suatu kesenangan tersendiri. NASA juga terkena dampak keisengan dia, James mencuri software NASA yang diperkirakan seharga $1.7 juta dollar AS. Sehingga NASA dipaksa untuk mematikan server dan sistemnya. Karena kelakuannya, dia juga tidak boleh menyentuh komputer selama 10 tahun. Tapi sekarang dia sudah di jalan yang benar dan bikin sebuah perusahaan keamanan di bidang komputer.

3. Adrian Lamo
Dia membobol New York Times untuk mendapatkan info personal dan beberapa security number dan membobol Microsoft. Dia akhirnya didenda $65.000 dollar US. Saat ini dia jadi pembicara di beberapa acara seminar.

4. Kevin Poulsen
Juga dikenal dengan Dark Dante. Dia menghack database FBI. Selain itu dia juga menghack seluruh lines phone station karena Memang kemahiran dia menghack lewat phone lines. Saat ini dia jadi senior editor di Wired News, dan berhasil menangkap 744 penawaran sex melalui profiles Myspace.

5. Robert Tappan Moris
Dia berasal dari hannover Jerman yang menamakan komputernya ****UP (First Universal Cybernetic-Kinetic Ultra-Micro Programmer). Dia melakukan beberapa keberhasilan dalam menghack pada kurun waktu 1985-1988. Dia juga seorang cocaine addict. Dia berhasil membobol beberapa sistem militer AS dan menghack sebuah pusat tenaga nuklir AS pada jaman perang dingin dan hasil hackingnya dijual ke KGB (Agen Rahasia Uni Soviet). Dia ditemukan tewas pada tahun 1988, menurut info dia membakar tubuhnya sendiri, namun siapa tahu ini merupakan konspirasi tingkat tinggi antara US dan Soviet pada perang dingin.

sumber: vivaforum


[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

Nada Bicara VS Penerimaan Anak

Nada Bicara VS Penerimaan Anak

Mungkin kita pernah membaca atau mendengar beberapa artikel tentang parenting yang mengatakan bahwa kita, sebagai orang tua, harus menghindari kata “Jangan…” atau “Tidak boleh” pada saat melarang buah hati kita. Namun setelah saya pikir-pikir, sebenarnya tidak masalah menggunakan kata tersebut, asalkan dengan nada yang lembut dan penuh kasih sayang, lalu memberikan alasan mengapa sesuatu hal tersebut tidak boleh dilakukan. Misalnya, dengan lembut dan penuh kasih sayang seorang ibu melarang anaknya,”Jangan pulang malem-malem ya… Nanti kamu kecapean kalau mau belajar…. “. Bila perlu, gunakan expresi anda dengan senyuman dan disertai usapan atau elusan di bagian kepala, pundak, atau pipi. Saya yakin, buah hati anda tidak akan merasa sakit hati. Berbeda lagi bila kita mengatakan dengan nada kasar dan membentak, meski menggunakan kata-kata yang sama. Pasti buah hati kita menjadi terluka hatinya, bahkan bisa menangis. Saya akan memberikan ilustrasi yang lain.

Mungkin kita sering diisengin oleh salah seorang teman kita. Karena keisengan teman kita tersebut, maka terlontarlah kata,”Sialan….”. Tentu saja kita mengucapkan kata ”Sialan” bukan dengan ekspresi kemarahan. Tapi dengan tawa dan canda mengatakan,”Sialan kamu ini… “. Dengan kata “sialan” yang terucap dari bibir teman yang kita kerjain ini, tentu kita tidak akan sakit hati kan?

Berbeda lagi dengan kasus berikut. Ada seorang bapak sedang mengendarai sepeda motornya. Karena lampu merah, maka bapak itu pun berhenti. Tiba-tiba dari arah belakang secara tidak sengaja ada sebuah sepeda motor yang lain menabrak bagian selebor sepeda motor bapak tadi. Dengan spontan, bapak itu bilang,”Sialan!” Sambil berdiri meninggalkan sepeda motornya dan menghampiri orang yang menabraknya lalu marah-marah. Dari sikap bapak yang sepeda motornya ditabrak ini, pasti pihak yang menabrak merasa sakit hati, dan mungkin bisa membalasnya dengan kemarahan pula.

Dari kedua ilustrasi di atas, saya hanya ingin mengatakan bahwa, buah hati kita adalah pribadi yang masih sangat labil dan sensitif. Sebagai orang tua, yang tentunya lebih dewasa daripada anak-anak, seharusnya memberikan contoh yang baik kepada buah hati kita, untuk bisa bersikap lembut dalam bertutur kata. Selain agar buah hati kita tidak merasakan sakit hati, bila kita bisa mengatur intonasi atau nada bicara kita dalam memberikan nasihat, maka buah hati kita pun pasti akan meneladani kebiasaan kita ini. Untuk bisa melakukan hal ini, sangat membutuhkan kepekaan dan kesabaran. Peka dalam memahani perasaan buah hati kita, dan sabar dalam menghadapi kesalahan dan kenakalan buah hati kita. Sehingga perubahan yang baik pun tidak hanya terjadi sesaat setelah kita menasihati, melainkan akan membentuk jiwa sang anak menjadi pribadi yang baik. Mari kita belajar menasihati buah hati kita dengan nada atau intonasi yang baik, tanpa ekspresi kemarahan, dan disertai dengan sentuhan. Mulailah sedini mungkin… sebelum terlambat!

Ditulis Oleh: Kak Zepe, pencipta lagu anak


[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

Fulbright Dikti Master Degree Scholarship, American Indonesian Exchange Foundation, USA

Preference will be given to applicants who serve as faculty members of state and private institutions of higher education in Indonesia. Applicants will possess:

* a Bachelor (S1) degree with a minimum GPA of 3.0 (4.00 scale)
* leadership qualities
* a good understanding of Indonesian and international cultures
* a demonstrated commitment to the chosen field of study
* a willingness to return to Indonesia upon completion of the Fulbright-DIKTI program
* a minimum institutional TOEFL score of 550 or IELTS score of 6.0

HOW TO APPLY

Candidates should complete the appropriate application forms. Forms are available either by mail or in person at:

Fulbright-DIKTI Scholarship Program
Direktorat Ketenagakerjaan, Ditjen Pendidikan Tinggi
Departemen Pendidikan Nasional
Gedung D lt. 5.
Jl. Jend. Sudirman, Pintu 1 Senayan
Jakarta 10002

Please return your complete application package by the application deadline that includes:

* Completed application form. This includes a clearly written and concise study objective.
* Copy of your most recent, less than two years old, institutional TOEFL or IELTS score report.
* One letter of reference, either from your current employer or previous lecturer.
* Copy of academic transcript and diploma (English translation).
* Copy of identity document (KTP or passport).

CONTACT INFORMATION

Specific questions regarding the application process may be addressed to the following address: http://ditnaga.dikti.go.id

DIKTI does not accept email applications. Hard copies must be sent or delivered to DIKTI.

DEADLINE
The deadline for the submission of application materials for all programs is April 15, 2011.

Note: Program requirements are subject to change without notice.

[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

Scholarships and bursaries - University of Exeter

Business School International Undergraduate Management Distinction Scholarships
About the award

The Business School is offering a number of Scholarships for academic distinction to students applying for our undergraduate management programmes. Ten awards of £2,000 are available and will be awarded to new student applicants on the basis of academic merit. Preference will be given to applicants who have already satisfied the School’s English language requirements. There will be a further 10 awards for applicants who have already been made the offer of a place on the programme. The Programme Directors will look at all of the short-listed Distinction Scholarship applications.

In particular, the successful applicant will need to highlight:

* an excellent academic record at all levels attained so far;
* an awareness of the content of the programme and an aptitude for the themes that are covered;
* areas in which they can contribute to the successful completion of the programme for both themselves and fellow participants;

Summary

Funded by:
Business and Management
Application deadline:
30th April 2011
Number of awards:
10
Value: £2000
Duration of award:
1 year
Contact: Jane Knox
business-school-ug@exeter.ac.uk

How to apply

Applicants will be required to have an offer of a place to study on an eligible programme and to fill out an application form. All Scholarship awards are conditional on payment of the tuition fee deposit as specified in the applicant’s offer letter.

We will also assess applications from current offer holders and select 10 for an award based on the above criteria.

Notification of the Programme Directors' decisions will be sent to applicants during the week commencing 16 May 2011

Application deadline: 30 April 2011

Additional awards offered by the University

The University offers a range of scholarships and bursaries; find out more on the Scholarships and Bursaries pages of the University’s Undergraduate Study website. Information about all awards is available on the searchable funding database that allows you to find all the studentships and bursaries for which you are eligible.
Scholarships and bursaries - University of Exeter


[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

10 Makanan yang Akan Membuat Anda Tidur Lelap

Apa rahasia untuk mendapatkan tidur 7 – 8 jam yang nyenyak? Anda perlu pergi ke dapur dan menikmati satu atau dua dari 10 daftar makanan di bawah ini. Makanan ini merelaksasi otot yang tegang, menenangkan pikiran dan mengaktifkan hormon untuk membantu Anda tidur yaitu serotonin dan melatonin.

Pisang
Pisang seperti obat tidur alami. Selain mengandung melatonin dan serotonin dalam jumlah kecil, pisang juga mengandung magnesium, bahan yang dapat merangsang relaksasi otot

Teh Chamomile
Teh Chamomile mempunyai efek penenang yang dapat menurunkan stress fisik maupun mental, membuat teh ini minuman yang cocok untuk dikonsumsi sebelum tidur

Susu hangat
Bukan, ini bukan mitos, segelas susu hangat sebelum tidur dapat membantu tidur Anda. Susu mengandung tryptophan, yaitu asam amino yang mempunyai efek sedatif dan kalsium yang membantu otak untuk menggunakan tryptophan.

Madu
Tambahkan madu sedikit di dalam susu atau teh Anda. Gula dapat meningkatkan energi, tetapi dalam jumlah yang sedikit, gula dapat memberitahu otak Anda untuk menurunkan kinerja orexin. Neurotransmiter yang berhubungan dengan kesadaran Anda.

Kentang
Sedikit kentang rebus atau kentang panggang di malam hari tidak akan menaikkan berat badan Anda. Kentang membersihkan asam yang dapat mengganggu kinerja tryptophan di dalam tubuh.

Oatmeal
Oatmeal sebelum tidur adalah jalan tercepat menuju tidur, karena oatmeal merangsang produksi melatonin di dalam tubuh pada malam hari.

Kacang Almond
Almond adalah kacang yang baik bagi kesehatan jantung. Tetapi almond juga dapat membantu tidur Anda karena mengandung tryptophan dan magnesium.

Flaxseed
Flaxseed kaya akan asam omega-3 yang dapat membantu memperbaiki mood Anda. Konsumsi flaxseed ketika Anda sedang mengalami stress atau depresi berat. Tidur Anda akan lebih nyenyak.

Roti Gandum (Whole Wheat Bread)
Sepotong roti gandum dan teh akan merangsang insulin di dalam tubuh Anda, yang berguna untuk membantu kinerja tryptophan untuk bereaksi di otak. Dimana tryptophan akan diubah menjadi serotonin yang memberi tahu otak Anda untuk tidur.

Daging Kalkun
Daging kalkun adalah sumber yang sangat baik untuk tryptophan. Tryptophan bekerja ketika perut Anda kosong dan tidak ketika Anda sangat kenyang. Tetapi 1 sampai 2 potong dari daging kalkun bersama dengan roti gandum pada waktu sore hari akan dapat membantu membuat tidur Anda lebih nyenyak di malam hari.

[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

tocorn cream soup a'la luna

ingredients:
-2.5-liter chicken broth
-2 pieces of corn (chopped fine)
-tofu (diced)
-carrots as needed(diced)
-7 tablespoons of powdered milk (Dancow or other)
-3 pieces of sausage (sliced ​​thin)
-7 tablespoons cornstarch
-salt
-pepper
-onions (if you do not like / hard to find it, can use onion and garlic as needed)
-margarine / cooking oil for sauteing.

how to cook:
-To boiling corn-boiled with chicken broth (broth which can practically be made from chicken flavor mixed with water hehe).

-Enter an already-sauteed onions and then enter the milk that has been diluted with hot water. stir until blended.

-Then add salt and pepper (pepper powder, or pepper mashed).

-Saute the sausage and add to soup.

-Mix well, then enter the cornstarch over low heat. continue stirring until thickened.

-Enter the tofu, stirring gently for tofu was not destroyed.

Ready to serve

[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

Penyedap Rasa yang Aman Dikonsumsi

SELAMA ini mungkin Anda ragu untuk menambahkan monosodium glutamate (MSG) untuk membuat gurih masakan. Jangan khawatir, dalam takaran yang wajar, penyedap rasa ini aman untuk kesehatan.

Penyedap rasa yang mengandung monosodium glutamate (MSG) dikenal ampuh sebagai senjata pamungkas untuk membuat hidangan lebih lezat. Namun banyak yang masih mempertanyakan soal efek glutamate terhadap kesehatan. Karena selama ini muncul asumsi bahwa MSG membahayakan kesehatan.

Menjawab soal keamanan MSG, Prof Dr Ir H Hardinsyah MS, pakar nutrisi dari Institut Pertanian Bogor memastikan bahwa masyarakat tak perlu takut menggunakan MSG sebagai penyedap masakan.

Berdasarkan penelitian dan pengujian, produk ini terbukti aman dikonsumsi. Untuk membuat MSG di Indonesia, diperlukan glukosa yang diambil dari tetes tebu ataupun tapioca yang diproses secara fermentasi. MSG yang merupakan singkatan dari Mono Sodium Glutamat dibuat pertama kali di Jepang pada tahun 1909.

Perusahaan pertama yang memproduksi secara massal adalah Ajinomoto. Seiring berjalannya waktu dan kebutuhan masakan dari masyarakat yang terus meningkat, kemudian muncullah merk-merk dagang MSG lainnya.

MSG berawal dari penelitian Prof Kikunae Ikeda (1908) yang menemukan bahwa Glutamat merupakan sumber rasa gurih (dalam bahasa jepang disebut umami). Dia berhasil mengisolasi glutamat dari kaldu rumput laut (Kombu).

Setahun kemudian Saburosuke Suzuki mengkomersialkan glutamat yang diisolasi oleh Ikeda. MSG tersusun atas 78 persen Glutamat, 12 persen Natrium, dan 10 persen air. Kandungan glutamat yang tinggi itulah yang menyebabkan MSG sanggup memberikan rasa gurih.

Glutamat itu sendiri termasuk dalam kelompok asam amino non esensial penyusun protein yang terdapat juga dalam bahan makanan lain seperti daging, susu, keju, tomat, ASI dan dalam tubuh kita pun mengandung glutamat.

Glutamat dari MSG maupun dari bahan lainnya dapat dimetabolime dengan baik oleh tubuh dan sebagian besar digunakan sebagai sumber energi usus halus. Fakta bahwa MSG aman dikonsumsi dan tidak menimbulkan efek negatif bagi kesehatan sayangnya tidak diketahui oleh banyak masyarakat.

Badan-badan kesehatan dunia saat ini seperti Gabungan FAO/WHO bidang bahan pangan (JEFCA), Komunitas Kesehatan Eropa, United State Food and Drug Association (US FDA) dan Badan Pengawasan Obat dan Makanan Indonesia (BPOM) pun mengamini hal tersebut, karena menyatakan aspek keamanan nya dan memberikan batas asupan harian dalam penggunaan MSG secukupnya.

Tidak ada penetapan angka dalam penggunaanya. Hal ini karena batasan itu sudah ditentukan dengan sendirinya oleh lidah kita yang dapat merasakan kecukupan rasa gurih yang diinginkan.

Di Amerika, pengunaan MSG dimasukan dalam kategori GRAS (Generally Recognized as Safe) sama seperti penggunaan garam, cuka dan soda kue dalam makanan kita. Penilitian terbaru bahkan membuktikan penggunaan MSG dalam makanan dapat mengurangi konsumsi garam dapur 20-40 persen dengan tetap mempertahankan rasa enak dan lezat makanan tersebut.

Hal ini dapat membantu mereka-mereka yang harus berdiet rendah garam untuk mengurangi risiko hipertensi dan jantung dengan tetap memberikan rasa yang enak dan nutrisi yang baik dalam masakan tersebut.

sumber: SINDO

[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

aku dan dilema (my mini novel)

Hemmm.. entah darimana kisah ini dimulai tapi yang pasti perasaan itu tiba-tiba terlintas lagi dan menghantui. Yahh, sisa perasaanku terhadapnya, yang dulu pernah ada dalam hidupku. Saat itu kami begitu saling mencintai hemmm meski akupun ga tau pasti sebesar apa rasa cintanya padaku saat itu. Sungguh pertemuan dengannya kali ini diluar dugaan dan jauh dari anganku. Semua terjadi begitu saja dan mungkin bisa di bilang accidentally. Akupun kembali teringat peristiwa di masa lalu itu antara aku dan dirinya yang sampai detik ini sulit untuk dilupakan. Dan sepertinya, sesalpun sudah tawar huff.

Seketika suara mungil dengan lembut memanggilku dan berkata “ ibu, aku ingin susu..”
Astagfirullah, I shouldn’t do this because I have my own life now with five children I have, kataku dalam hati.

Akupun beranjak dari kursi malasku dan berjalan menuju dapur membuatkan susu untuk anakku… damn! Terlintas lagi dirinya dipikiranku saat mengaduk susu anakku, dirinya yang bukan suamiku tapi seseorang yang pernah berarti di masa laluku..
Dan akupun menghela nafas panjang, hemmmm sembari berkata dalam hatiku ” Ya Allah, apa maksud dari semua ini? Akankah ini pertanda atau hanya kebetulan saja? Dan apa yang harus aku lakukan dengan perasaan ini? “
Aku kembali termenung dengan setumpuk pertanyaan yang memenuhi kepalaku. Kemudian aku kembali terhentak saat Handphoneku berdering dengan kerasnya…. Wah, rupanya anak sulungku men-set ringtone-nya pada volume 5 wew, cukup membuatku kaget dan terhentak. Dan lebih membuatku shock saat ku lihat who’s calling… ternyata unregistered number, pikiran konyol pun muncul dalam benakku. I’m sure, it’s him. Dan dengan perlahan dan agak sedikit gugup plus bingung I answer the call and yesss, aku tau suara ini, it’s him. Kami memang tidak banyak berbicara saat itu, namun sesaat seperti ada spotlight dalam hatiku seperti embun kok rasanya dingin, damai dan entahlah, begitu sulit ku ungkapkan.

Aku dan diapun seperti terkenang masa lalu, yang sesaat membuatku lupa bahwa aku sudah berkeluarga begitupun juga dia. Tiba – tiba aku menjadi sangat terharu dan kesal terhadap kejadian waktu itu…

Suatu hari di saat itu, akupun merasa sangat gugup dan sedikit ketakutan, sedikit was was dan perasaan lainnya yang bercampur aduk bukan karena hantu atau lainnya tapi karena aku memutuskan untuk mengatakan padanya kalo aku ingin dia menikahiku. Believe me, it’s not that easy… entah apa dipikaranku saat itu, aku hanya berpikir kami sudah lama menjalani ini, dan sepertinya pantas saja kalo aku meminta ke hubungan yang lebih. Sehingga ku beranikan diriku mengatakan padanya untuk menikahiku. Wajahku yang sumringah sekejap berubah menjadi pucat dan dengan senyum yang sedikit dipaksakan ketika mendengar jawabannya “maaf, aku ga bisa!”
Malu, kesal, ga percaya, dan entah rasa apa lagi yang ku punya untuknya saat itu… aku seorang perempuan memintanya menikahiku dan dia berkata seperti itu, gerutuku dalam hati. Dalam benakku, jika dia mencintaiku kenapa dia tidak ingin menikahiku??

Sejak saat itu, aku …… (bersambung ya hehehehe..)

[Glitterfy.com - *Glitter Words*]

Beasiswa » Beasiswa S3 di Luar Negeri Terbaru 2011 Beasiswa S3 di Luar Negeri Terbaru 2011

Informasi Beasiswa Asian Development Bank (ADB) Internship Programme Terbaru 2011

Overview
ADB`s vision is an Asia and Pacific region free of poverty. ADB welcomes motivated, open-minded and self-directed individuals to apply for internship assignments requiring further research and assistance, identified by Regional and Knowledge Departments in ADB. The Internship Program is a project-oriented learning opportunity for graduate candidates which offer widely-varied assignments year to year depending on business needs.

The program offers eligible candidates of member countries the opportunity to:

* work in a major international development organization;
* work collaboratively with experienced professionals from over 50 different countries;
* gain a deeper understanding of development finance and the impact of the work ADB does; and
* contribute to ADB`s business through research outputs.

Internship candidates must:

* be enrolled in a Master`s- or PhD-level program at a school in one of the ADB member countries, both prior to and after the internship assignment;
* be engaged in academic study in a field directly related to ADB`s work;
* be a national of one of ADB`s member countries;
* possess an excellent command of English; and
* have relevant professional experience.

*** ADB does not accept applications from close relatives of ADB personnel. The ADB internship application process goes ONLINE for the 2011 Internship intake. We will now receive candidate applications directly. School registration and nomination is no longer required.

You have two opportunities to apply for the ADB Internship Program in 2011:

* January-February 2011
* March-April 2011

Internship opportunities are now posted for application, candidates may register and apply at ADB Recruitment Center (ARC). Please read the complete job ad and prepare accordingly. Applicants should submit and upload ALL requirements: updated CV AND answers to essay questions (MS Word document or PDF file). Incomplete applications will not be processed further.

See the Intern Opportunities detail at : http://www.adb.org/internship/intfaq.asp See Also :

* Selection Process
* Frequently Asked Questions
* Applicant`s Quick Reference Guide [ PDF: 2,301kb | 4 pages ]

Contact Us :

* For internship ARC application-related questions, please email arc-help@adb.org.
* For internship-related queries not found in our FAQs, please email adbintern@adb.org.

http://www.adb.org/internship/intfaq.asp

Trik Internet Gratis Di Hp Trik Internet Gratis Di Hp

Trik Internet Gratis Di Hp


Trik ini akan bekerja jika anda memakai opera modif, opera handler, dan aplikasi – aplikasi yg sudah di edit / modif handler.
Berikut beberapa trik GRATIS dan QUERY gratisan:


3 ( three )
http server: http://server4.operamini.com:80?wap.three.co.id

kalo pake opmin handler
frontquery: kosong
backquery: ?wap.three.co.id
host wap.three.co.id

===

INDOSAT
- im3

Indosat ckp pake koneksi indosatmms Lakukan berulang2, trik ini perlu kesabaran..

atau setting opera mini modif
handler:

http server: http://wap3g.indosat.com@server4.operamini.com:80/
front query isi dengan :
wap3g.indosat.com

atw pake opera mini khusus indosat yg telah d posting sebelumnya

Untuk aplikasi2 modif handler, isi hanya:
Front Query: wap3g.indosat.com@

===

trik internet gratis update AXIS
pake opmod set servernya dgn http://server.operamini.com:80/@wap.axisworld.co.id

===

XL
FrontQuery: wap.xl.co.id
@

Atau
FrontQuery: m.funbook.xl.co.id@
Host: us.mysmallplanet.com

Xl untuk s60 v2 dg opmod 3.12
custom server di isi http://wap1.xl.co.id/vp/index.do

host di ìsì http://server4.operamini.com:80

===

untuk melihat dan mengubah settings server pada opmod : buka opmod lalu tekan pagar lalu angka 8 atau klik menu > opsi > pengaturan > jaringan

note: untuk server opmod server.operamini.com sdg opmin pake server4.operamini.com beda diangka 4.

setting untuk nokia S60 v2
Dengan Indosat
buka opmod menu > opsi > pengaturan > server opera mini:
indosat.itfinity.net.t9space.com/power/s/http/server.operamini.com:80/

Server:
indosat.itfinity.net.t9space.com/power/s/http/server.operamini.com:80/

Koneksi shadow d ceklist

===
Jika anda mengalami kesulitan silakan baca dulu artikel berikut panduan lengkap internet gratis dengan hp
===

Berikut ini beberapa varian opera mini yang harus anda miliki agar trik INTERNET GRATIS ini berhasil

Opera Mini4.2 Handler

Opmod 3,2

Sumber: saifulspd.blogspot.com

Awas, Mendengkur Picu Kematian! by Dahlia Krisnamurti

Banyak orang tidak menyadari, bahwa mendengkur bukan sekadar masalah sosial tetapi bisa menjadi masalah kesehatan serius.

Selain bunyi dengkuran keras yang sangat mengganggu teman tidur, pendengkur berat umumnya mengalami gangguan sumbatan pernapasan saat tidur (obstructive sleep apnea/OSA) sehingga terjadi hentian napas yang dapat terjadi sampai beberapa ratus kali dalam semalam.

Jika terjadi setiap hari, hal ini dapat menyebabkan berbagai macam penyakit antara lain kelainan sistem pembuluh darah jantung seperti tekanan darah tinggi, aritmia jantung, infark otot jantung, kegagalan jantung, transient ischemic attact dan stroke.

Menurut The America Academy of Head and Neck Surgery, apa yang Anda dengar saat seseorang mendengkur adalah hasil dari suatu bentuk sumbatan yang menghalangi aliran udara melalui mulut atau hidung. Penyumbatan itu, bagaimanapun kecilnya, dapat menyebabkan jaringan saluran udara bergetar dan flap terhadap satu sama lain sehingga berderak.

Dr Volker Schilling, dokter bedah kepala dan tenggorokan klinik Vivantes di distrik Neukoelln, Berlin, menyatakan terdapat sekitar 30 juta orang Jerman diperkirakan adalah pendengkur. Kebiasaan itu tidak hanya menyebalkan, namun lebih menyimpan risiko masalah kesehatan yang berujung kematian.

Pada saat otot di langit-langit dan uvula (bagian dari langit-langit yang membentang dari bagian atas hingga hingga pangkal lidah) dalam keadaan relaks, mereka dapat bergetar yang menghasilkan suara ribut saat si pendengkur bernafas.

Seperti dilansir dari Mayo Clinic, kondisi yang dapat menyebabkan seseorang mendengkur antara lain kelebihan berat badan, makan malam dalam waktu larut malam menjelang akan tidur, yang membuat tubuh sibuk bekerja mencerna pada saat orang yang bersangkutan tidur malam.

Mendengkur, selain bisa disebabkan karena faktor-faktor tertentu, ternyata mendengkur juga bisa disebabkan karena suatu kelainan yang sangat serius yakni sleep apnea.

Sleep apnea merupakan suatu kondisi yang terjadi pada saluran pernapasan bagian atas yang menyebabkan berhentinya kegiatan benapas untuk beberapa detik kurang lebih sebesar 90 detik. Kondisi seperti itu, akan membuat otot jatuh ke belakang dan masuk ke tenggorokan dan menghalangi masuknya udara.

"Situasi tertutupnya saluran masuk udara menyebabkan kurangnya oksigen di dalam darah," kata Schilling yang menambahkan bahwa orang yang mengalami hal itu otot-ototnya kemudian menjadi kejang sehingga ketegangan itu membuat orang yang semula tidur nyenyak menjadi tidur tidak tenang dan mudah terbangun.

Berikut tips sehat kurangi kebiasaan mendengkur:
1. Menurunkan berat badan. Jika Anda kelebihan berat badan, menurunkan sedikit bisa mengurangi dengkuran dengan melebarkan ruang dalam saluran pernapasan Anda.

2. Tidur pada jam yang sama setiap malam dan usahan tidur lebih lama.

3. Tidurlah menghadap satu sisi tubuh, bukan terlentang dengan punggung di bawah. Jika Anda kesulitan tidur seperti ini, jahitlah sebuah kantung baju di bagian belakang baju tidur Anda dan letakkan bola tenis di dalamnya. Dengan begitu, Anda tidak akan tidur dengan punggung di bawah.

4. Hindari alkohol dan obat penenang sebelum tidur. Alkohol dan obat penenang bisa merelakskan otot-otot tenggorokan sehingga bisa mempersempit saluran pernapasan.

5. Berhentilah merokok. Merokok akan menyebabkan peradangan dan pembengkakan tenggorokan.

6. Naikkan kepala tempat tidur Anda hingga 4-6 inci dengan cara meletakkan batu bata di bawah kaki tempat tidur.

7. Batasi masalah pernapasan, seperti hidung tersumbat karena flu atau alergi.

8. Jika hidung Anda mampat, Anda bisa membersihkan saluran pernapasan di hidung dengan menggunakan obat-obatan seperti decongestant dan spray. Ini bisa membuka jalan udara, memperlancar aliran udara, serta mengurangi dengkuran. Tapi jangan lupa, decongestant yang digunakan dengan cara menghirup tidak bisa digunakan untuk jangka panjang.

9. Pilihlah bantal lebih keras. Bantal yang terlalu lembek akan membuat otot-otot tenggorokan terlalu relaks sehingga menyempitkan saluran pernapasan.

10. Hiruplah uap sebelum tidur atau tidurlah di ruangan yang dilengkapi alat pelembab udara sehingga bisa mengurangi kemampatan dan melembabkan tenggorokan.

Doa Band_Jauh Darimu

Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Rambut Indah by Ayu Kinanti

Berikut daftar nutrisi yang diperlukan rambut, sesuai dengan kebutuhannya, seperti yang dikutip dari Lifescript.


1. Rambut rapuh

Rambut hampir seluruhnya dibangun oleh keratin. Saat jumlah keratin berkurang, otomatis rambut menjadi rapuh. Protein adalah sumber keratin yang paling utama. Konsumsi protein yang cukup akan mengembalikan kekuatan rambut Anda. Sumber protein hewani seperti telur dan ikan adalah pilihan yang baik. Mereka seringkali dikenal sebagai 'sumber protein utuh' karena kandungan asam aminonya.Namun menyantap sumber protein nabati seperti kacang-kacangan juga bisa menjadi pilihan.



2. Ketombe

ketombe adalah masalah rambut yang paling sering ditemui. Munculnya ketombe akan membuat rasa gatal juga kerapuhan pada rambut. Untuk mengatasinya, menkonsumsi omega 3 bisa menjadi solusi. Omega 3 dapat membuat tubuh memproduksi pelembab alami untuk kulit, termasuk kulit kepala. Sehingga kekeringan pada kulit kepala tidak muncul, dan ketombe pun tak akan menjadi masalah.

Omega 3 dapat dikonsumsi lewat telur ayam, atau berbagai jenis ikan seperti mackarel, salmon dan tuna.


3. Rambut rontok

Rambut rontok kadang membuat panik. Jumlah rambut rontok yang terus bertambah akan membuat rambut terlihat makin tipis. Kerontokan rambut bisa diakibatkan karena nutrisi yang ada di tubuh tak bisa sampai secara merata hingga rambut. Hal itu bisa disebabkan oleh kurangnya sel darah merah dalam tubuh. Kekurangan sel darah merah akan membuat oksigen yang bertugas mengantarkan nutrisi ke seluruh tubuh berkurang.


Untuk menambah produksi sel darah merah, konsumsilah makanan yang kaya zat besi. Zat besi alami bisa didapatkan dari aneka sayuran hijau seperti bayam, brokoli, sawi dan masih banyak lagi.



4. Rambut tipis

Diameter rambut yang tipis akan mengakibatkan rambut cepat patah dan rapuh. Untuk mengatasinya, sel-sel rambut harus diperkuat. Vitamin C yang terdapat pada sayuran dan buah dapat membuat rambut lebih tebal dan kuat. Vitamin C dapat membuat rambut menyerap zat besi lebih maksimal. Dengan jumlah zat besi yang cukup, maka rambut juga akan mendapatkan nutrisinya yang maksimal. Sehingga sel-selnya menjadi lebih kuat dan tebal.



5. Pertumbuhan rambut lambat

Anda susah memanjangkan rambut karena pertumbuhannya yang sangat lambat? Itu bisa berarti asupan vitamin B kompleks di tubuh Anda kurang. Vitamin B kompleks terdiri dari folate, biotin vitamin B6 dan B12. Nutrisi-nutrisi itulah yang akan merangsang sel pertumbuhan rambut menjadi aktif. Asparagus, alpukat, kentang hati sapi dan gandum adalah beberapa bahan makanan yang mengandung vitamin B kompleks.



6. Rambut rusak

Rambut rusak karena pemakaian bahan kimia berlebihan (obat keriting, cat rambut, dan lain-lain) serta penggunaan pengering rambut yang berlebihan sering dialami. Untuk mengembalikan keindahannya, kita perlu menyantap bahan makanan yang mengandung mineral-mineral seperti zinc dan copper. Zinc dapat mengembalikan jaringan rambut yang rusak, sedangnkan copper dapat mencegah timbulnya uban.



7. Rambut kering dan kusam

Rambut kering akan membuat penampilannya tampak kusam. Mengembalikan kelembaban alami rambut bisa dilakukan dengan mudah. Cukup konsumsi air putih yang cukup setiap hari. tak hanya rambut yang akan terlihat lebih indah, kulit Anda pun akan terjaga kelembabannya.

(editor : lunachantique)

Dampak Negatif Lensa Kontak Pada Kesehatan Mata by Eya Ekasari

Antusiasme wanita dalam penggunaan lensa kontak yang tidak biasa ternyata dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan mata. Para ahli mata mengatakan bahwa lensa kontak bisa sebabkan kerusakan pada mata.

Seperti yang dikutip dari Genius Beauty, lensa kontak berwarna-warni banyak dijual bebas dan tanpa rekomendasi atau resep dokter mata. Hal tersebut dikarenakan permintaan tinggi dari para anak muda dan wanita dewasa yang ingin tampil seperti seleb atau karakter favorit mereka di film.

Lensa kontak yang terlalu menempel terlalu erat dapat menyebabkan mata kekurangan oksigen. Dan jika hal ini tidak segera diatasi, kemungkinan besar akan mengalami kerusakan pembuluh darah sehingga memperburuk penglihatan.

Hal tersebut diakui oleh Melanie Pickett, department of clinical ophthalmology di Indiana University. Pickett juga mengatakan penggunaan lensa juga bisa memberikan dampak terburuknya, yaitu hilangnya kemampuan melihat dalam waktu 24 jam setelah pemakaian.

http://www.tempointeraktif.com/hg/eropa/2011/02/28/brk,20110228-316686,id.html

http://www.tempointeraktif.com/hg/eropa/2011/02/28/brk,20110228-316686,id.html

Pemutih Gigi Alami

Bahan:

1 (satu) buah stroberi matang dan ½ sdt soda kue.


Cara membuat:

1. Hancurkan stroberi sampai menjadi bubur, lalu campurkan soda kue hingga merata.
2. Setelah ramuan selesai, aplikasikan ke seluruh gigi dengan menggunakan sikat gigi. Diamkan selama 5 menit.
3. Bersihkan gigi dengan air sampai bersih, gunakan benang gigi untuk membantu menghilangkan biji-biji stroberi.
4. Lakukan 1 x seminggu, karena penggunaan berlebih merusak email gigi kita akibat kandungan asam yang terdapat dalam stroberi.

Sumber: kompas.com

just want them happy..

ketika kita melihat orang tertidur apa yang ada dalam pikiran kita??

saat dia tersenyum = lagi mimpi indah..
saat dia tertawa = lagi mimpi bercanda..
saat dia cemberut = lagi berantem..
saat dia menangis = lagi bersedih..

jika semua hal tersebut, kamu lihat pada teman/orang lain mungkin kamu akan melakukan:

saat dia tersenyum = kamu akan ikut tersenyum..
saat dia tertawa = tawamu pun lebih keras darinya..
saat dia cemberut = kamu tetap tertawa menatapnya..
saat dia menangis = hemm lucunya,kamu juga masih tertawa..

tapi, semua exspresi tersebut akan terasa berbeda saat kamu melihatnya kepada sahabat atau expresi tersebut di wajah orang tua kamu.. dan saya merasakan ini:

saat orang tua saya tersenyum dalam mimpinya, saya menangis terharu..
saat orang tua saya tertawa dalam tidurnya, tangis haru saya pun semakin tak tertahan..
saat orang tua saya cemberut dan menangis dalam tidurnya, saya hanya menunduk dan berdo'a " ya Allah yang maha pengasih lagi maha penyayang, kasihanilah dan sayangilah keduanya.. ya Allah yang maha segala-galanya, saya ikhlas menggantikan setiap titik air mata dan keringat mereka,bahkan saya sangat ikhlas menggantikan jiwa raga saya untuk kebahagiaan m

ereka..

just want them happy :)

Fadly's Guitar Cover - Marcell-Pantaskah.mp3 - 4shared.com - penyimpanan dan berbagi-pakai file online - unduh - Fadly's Guitar Cover - Marcell-Pantaskah.mp3

Fadly's Guitar Cover - Marcell-Pantaskah.mp3 - 4shared.com - penyimpanan dan berbagi-pakai file online - unduh - <a href="http://www.4shared.com/audio/lpmUjtOQ/Fadlys_Guitar_Cover_-_Marcell-.html" target="_blank">Fadly's Guitar Cover - Marcell-Pantaskah.mp3</a>

Palu and its culture

Asal Mula Kaledo

Konon suatu hari di wilayah sulawesi tengah,tersebutlah seorang kaya dermawan memotong sapi dan membagi-bagikan gratis kepada penduduk sekitar .orang jawa yang pelan tapi pasti namun pro aktif datang lebih awal.hampir seluruh daging empuk di ambilnya,karena baik untuk membuat bakso.orang makassar,yang siap cepat siap datang,datang kemudian tinggal mendapati isi perut.tentu saja ini cocok untuk bahan coto makassar makanan khas makassar.nah,orang kaili,suku asli sulawesi tengah,yang merasa dekat,datang terlambat.mereka hanya memperoleh tulang belulang.konon karena malu dan tak ingin mengecewakan,tulang tulang itu mereka masak juga,dan jadilah kaledo.

Versi lain,kaledo menurut versi ini,adalah kependekan dari kaki lembu donggala.donggala adalah salah satu wilayah di sulawesi tengah yang banyak di huni oleh suku kaili.donggala selama ini dikenal dengan tenunan tradisionalnya,sarung donggala dan sapi donggala.agaknya penamaan ini hendaknya menggunakan keternaan sapi atau lembu donggala,untuk ikut mendongkrak naman masakan kaledo,pada saat mulai menjadi menu jual yang khas.

Kaledo boleh di golongkan suo (makanan berkuah) tulang sapi yang bening dengan bumbu cabe rawit yang telah di haluskan,garam secukupnya dan asam mentah yang terlebih dahulu di rebus dan di lumatkan.rasa asam dan pedas inilah khasnya.ubi rebus terbaik akan menjadi makanan pendamping,masih ditambah buras.

Makanan Khas Palu Sulawesi Tengah

Kaledo adalah makanan khas kota Palu tak heran bila kota Palu terkadang disebut juga sebagai kota kaledo, hampir semua orang yang pernah berkunjung ke kota Palu pasti pernah mencicipi makanan yang satu ini, belum terasa lengkap kunjungan  ke palu apabila belum mencicipinya, Kaledo  sejenis sup ( makanan berkuah ) tulang sapi  yang bening dengan bumbu cabe rawit yang telah dihaluskan, garam secukupnya dan asam mentah yang terlebih dahulu direbus dan dilumatkan.  Rasa asam dan pedas inilah yang  menjadi cirri khas dari makanan ini.
Sambil menikmati kaledo, anda bisa menyaksikan keindahan panorama alam teluk palu, hal ini dikarenakan hampir semua rumah makan yang menyajikan kelado berada di bibir pantai teluk palu.
Bila anda telah kembali ke kota anda dan rindu masakan kaledo, atau anda orang palu yang berada di daerah lain dimana tidak ada penjual kaledo berikut secara sederhana kami uraikan resep dan cara pembuatan kaledo.

Bahan :

Daging dan tulang kaki sapi - 1 Kg
Cabe Rawit hijau 10-20 buah (tergantung selera pedas)
Asam jawa yang mentah – 5-7 ruas
Garam secukupnya
Penyedap rasa
Jeruk nipis

Cara Pembuatan :
- daging dan tulang sapi dibersihkan dengan cara dicuci hingga bersih.
- Jerang air secukupnya dalam panci hingga mendidih
- Masukkan daging dan tulang sapi ke dalam panic tersebut, masak hingga daging tersebut setengah matang dan empuk
-Buang air rebusan daging tersebut dengan cara ditiriskan, kemudian jerang lagi air, setelah itu daging yang telah matang tadi dimasukkan,hal ini dimaksudkan untuk mengurangi lemak daging pada kuah masakan.
- Setelah air tersebut mendidih, masukkanlah cabe rawit hijau , asam jawa, penyedap rasa dan garam secukupnya.
- Tutup dan rebuslah kembali hingga daging dan tulang kaki sapi benar-benar matang
- Sajikan dalam keadaan masih panas.
Untuk menambah harum aroma kaledo perlu ditambahkan bawang goreng asli palu dan jeruk nipis.

Kaledo juga akan terasa lebih nikmat apabila disajikan bersama-sama dengan singkong rebus. Selamat mencoba dan menikmati kaledo.